První konzultace – hledání souvislostí
Vycházíme z toho, co se děje v těle – ze symptomů, obtíží nebo opakujících se potíží. Ty často nejsou náhodné, ale souvisejí s tím, jak dlouhodobě přemýšlíme, cítíme a reagujeme na svět kolem sebe. mapujeme souvislosti s nemocemi a emocemi z dřívějšího pobdobí a nacházím společně souvislosti.
Společně se zaměřujeme na:
zvědomujeme postoje, vnitřní programy a přesvědčení
zvědomujeme emoce, které potlačujeme, přehlížíme nebo neumíme pojmenovat
hledáme suvislosti v minulosti, které mohly ovlivnit naše současné reakce
pojmenujemem opakující se vzorce chování a prožívání
Tempo práce vždy respektuje hranice klienta – bez tlaku, bez přetěžování
Často se ukazuje, že za tím, co „děláme automaticky“, je hlubší důvod.
Například přehnaná zodpovědnost nemusí být jen povahový rys, ale může skrývat strach ze selhání, potřebu mít věci pod kontrolou nebo obavu, že „když polevím, něco se stane“, individuleně dle člověka.
Další konzultace – individuálně podle tempa a potřeb klienta
Další konzultace probíhají v individuálním tempu, s ohledem na potřeby, citlivost a aktuální kapacitu klienta. Mezi jednotlivými setkáními je ponechán dostatek času na vstřebání informací, uvědomění a postupnou integraci změn do běžného života.
V dalších konzultacích se dle potřeby zaměřujeme na:
prohlubování již otevřených témat
postupné zpracování dalších vrstev potíží
upevnění nových postojů a způsobů reagování
postupnou změnu nastavení, které už neslouží
podporu stability, bezpečí a vnitřní rovnováhy
Právě k těmto hlubším souvislostem se člověk často sám nedostane – proto, že své vzorce žijeme zevnitř a považujeme je za normální.
Tempo práce vždy respektuje hranice klienta – bez tlaku, bez přetěžování, s důrazem na dlouhodobou udržitelnost změn.
Další konzultacepráce se vzorci, nacházení dalších souvislostí
Ve další konzultaci se zaměřujeme na:
pochopení, co je za daným vzorcem
pojmenování emocí, které ho udržují
hledání nových možností, jak na sebe a situace reagovat jinak
postupnou změnu nastavení, které už neslouží
v složitých případwch, introvert, neochota sse svěřit, sužívání slova nevím , atd nnacházíme další souvislosti pomalejším tempem
Každý vzorec má svůj původ – a když pochopíme, proč vznikl a k čemu kdysi sloužil, může se začít měnit.
Kontrolní konzultace
cca 45 minut
rozhovor o tom , jak se daří odhalené vzorce
Dlouhodobá podpora – 3měsíční balíček
Tento balíček je určen pro klienty, kteří chtějí průběžnou podporu a konzultace mezi sezeními.
V rámci 3 měsíců nabízíme:
průběžnou komunikaci e-mailem nebo prostřednictvím členské sekce / platformy
vysvětlení, zpětnou vazbu a rady k situacím, které řešíte mezi konzultacemi
podporu při integrovaní nových vzorců a přístupů do každodenního života
podporu v krizových situacích
Cena balíčku: 10 000 Kč – zahrnuje konzultace a podporu během 2 měsíců intenzivní komunikace.
Psychosomatika vztahům
Pro klienty, kteří chtějí:
postupně měnit životní nastavení
pracovat na hlubších tématech
porozumět sobě v širších souvislostech
porozumět vztahům
Práce s tím, jak:
vztahy ovlivňují naše zdraví
nevyřčené konflikty působí na tělo
neschopnost nastavovat hranice vede k vyčerpání
Vhodné pro lidi, kteří:
Psychosomatická poradna je místem, kde:
