Co je migréna

Migréna je neurologické onemocnění, které se projevuje opakovanými záchvaty silné bolesti hlavy, často spojenými s dalšími symptomy, jako jsou nevolnost, citlivost na světlo a zvuky. Je to stav, který může výrazně ovlivnit kvalitu života postižených.

Migrény mohou mít různé spouštěče, včetně stresu, určitého jídla, nebo hormonálních změn. Je důležité konzultovat s lékařem, aby bylo možné najít efektivní způsob léčby a prevence.

Migréna z psychosomatického hlediska

Migrény mají své spouštěče – jak je odhalit a odstranit

Migréna není náhodná bolest hlavy. Je to signál těla, že je dlouhodobě vystaveno zátěži, kterou už nedokáže kompenzovat. Každý člověk má své individuální spouštěče migrény – fyzické, hormonální, emoční i psychické.

Mezi nejčastější spouštěče patří stres, potlačené emoce, dlouhodobý tlak na výkon, nedostatek odpočinku, vnitřní konflikty,. Velmi často se však stává, že pravý spouštěč zůstává skrytý, je ve vašem podvědomí.

Cílem psychosomatiky není pouze tlumit bolest, ale pochopit, proč vzniká. Jakmile odhalíme souvislosti mezi psychikou a tělem, můžeme se spouštěči pracovat cíleně – a tím migrény postupně oslabovat nebo jim předcházet.

V našich videokurzech se naučíte:

• rozpoznat své osobní spouštěče migrény

• vnímat signály těla dříve, než bolest propukne

• pochopit emoční a psychické souvislosti migrény

• pracovat s napětím, stresem a vnitřními konflikty

• vytvořit si cestu k větší úlevě a rovnováze

Migréna jako posel

Migréna nemusí být nepřítel. Může být poslem, který vás vede k hlubšímu pochopení sebe sama – a tím i k uzdravení.

Třes rukou, co může znamenat?

Třes rukou může mít několik příčin. Vzniká často jako reakce na fyzické nebo psychické podráždění, stres, nebo nadměrnou spotřebu stimulantů, jako je kofein. Z psychoso matického hlediska může být třes rukou odrazem vnitřního napětí, úzkosti nebo strachu. Lidé, kteří procházejí stresujícími situacemi, mohou zažívat třes jako fyzickou manifestaci jejich emocí, což ukazuje na úzkostlivý stav a potřebu zklidnění.